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男人性功能减退怎么补
补充说明：男人性功能减退怎么补
2020-03-26 20:50
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男人性功能减退可以通过饮食调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
男人性功能减退可能是体内雄激素水平下降引起的，建议可以适当吃一些含有雄激素的食物，比如动物内脏、海参、海鱼等，可以在一定程度上改善男人性功能减退的情况。
2、药物调理
如果饮食调理的效果不佳，也可以在医生的指导下使用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗，可以促进体内雄激素的分泌，从而改善症状。
除此之外，还可以通过运动锻炼、保持良好心态等方式进行改善。建议日常生活中要注意多休息，避免长时间熬夜，也要注意饮食健康，避免大量食用辛辣刺激类食物，比如辣椒、火锅等，以免影响药物的吸收效果。
2023-07-22 06:34
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袁轶峰 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中医药治疗性功能障碍（阳痿、早泄）、男性不育症、前列腺炎、前列腺增生等泌尿男性疾病；显微手术治疗精索静脉曲张、无精子症及早泄等；阴茎整形手术治疗包茎、包皮过长、阴茎畸形等。
提问
男性性功能减退是勃起功能障碍或者是做爱时间减少。这两种情况是属于非常常见的男性性功能减退的情况。出现这种情况的常见原因主要是因为年龄的增长过度劳累、精神萎靡、心理压力过大、频繁熬夜等原因有关系的。治疗上主要是以下几个方面。
1、鱼类。鱼类含有丰富的蛋白质，以及磷和锌等微量元素，尤其是锌，是男性荷尔蒙代谢的必需品，锌还能保护身体抵抗心里压力，提高性欲。2、虾类。虾类同样含有丰富的蛋白质、磷、锌和鱼类相似，这些营养元素都是与性功能和生育密切相关的，虾还有补肾壮阳的功效，常吃能够提高男人体内的雄性激素。3、冻豆腐。冻豆腐的营养价值高于豆腐，富含精氨酸，大家都知道，精氨酸是精子生成的重要原料，对男人性功能和提高精子质量具有促进作用。
平时性生活不要过度，不然会导致性功能减退，平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流。
2020-03-26 21:45
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
