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补充说明:产后奶水不足怎么办
a******W 2020-03-25 20:51
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产妇母乳不足时,多无乳房不适感或挤乳头无奶,也可感觉乳房略胀或乳水较少。产妇母乳不足易引起婴儿一系列异常表现。一般采取食疗、按摩、针灸的方法来调理。
产后奶水不足的调理方法如下。1、饮食方面。可以适量食用猪蹄、鲤鱼、南瓜子、黑芝麻、花生、赤小豆、莴苣、豆腐、泥鳅、章鱼等具有催乳功效的食物。2、可以采用局部按摩乳房,改善乳房的血液循环,促进乳汁分泌。3、可以选用针灸疗法,针刺膻中、乳根、少泽、天宗、合谷等穴位,若血虚所致,可加肝俞、膈俞。若为气滞所致,可加内关、期门。
产后要多吃些富有蛋白质和维生素的食物,但是像浓茶、酒类等刺激性东西就要忌口了,不然不但保证不了宝宝的奶水,还会影响母乳乳汁的质量。妈妈要保持心情愉快,不要焦躁,要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。
2020-03-26 20:51
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