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经期可以吃黄鳝吗?
补充说明:经期可以吃黄鳝吗?
2020-01-19 18:12
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经期可以吃黄鳝,但不建议多吃。
黄鳝是一种温补剂。含有大量的维生素A,可以提高视力,缓解眼睛疲劳,促进新陈代谢。富含DHA和卵磷脂。从中医的角度来说,特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人。能补气血。可用于内痔出血、产后消瘦、风湿麻痹、口眼歪斜等。虽然从医学上讲,鳝鱼性寒,不利于月经,但是月经期间也可以吃一些。月经期间,但还是建议患者尽量多吃富含优质蛋白质的清淡食物,补充营养,注意腹部保暖。
建议适当饮用红糖水有助于缓解症状,要保证充足的睡眠时间和质量,不要熬夜,不要过度疲劳,避免辛辣或油炸油腻食物。多参加户外活动。
2022-08-24 18:05
举报一般月经期间,不要吃辣的凉的食物,这个黄鳝还是可以吃的,月经提前或推迟一周属于正常。不考虑吃黄鳝影响的。建议先注意阴部卫生,勤换洗内裤,量太多的话,可以考虑吃宫血宁止血,饮食上吃一些好消化的食物。多休息,是不要剧烈运动等的。
2020-02-02 10:59
举报经期可以吃黄鳝。黄鳝具有补中益气,滋养肝肾,祛风通络作用。月经期要多吃温热食物,多喝热的汤汁,少吃寒凉辛辣刺激性食物。避免下腹部受凉,下腹坠痛可用水袋热敷。要保持良好心态,可正常工作和生活。若月经量过多,要及时就医,以免发生贫血或休克。
2020-02-02 12:05
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