发病时间：不清楚
我是一个典型的家庭主妇，每天在家里打扫卫生，洗衣做饭，宝宝今年3岁了，我老公特别喜欢菠菜，今天我买了菠菜和虾子，菠菜可以常吃吗？
补充说明：菠菜可以常吃吗？
2020-01-19 15:38
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精选回答(1)
李刚琴 副主任医师 无锡市中医医院 三甲
擅长：擅长泌尿男科疾病的诊治，尤其擅长慢性前列腺炎、男性不育、性功能障碍、阴茎包皮疾病、睾丸附睾精索疾病的诊治。
提问
菠菜有“菜中之王”之称，含有多种维生素，且很丰富，还含有矿物质，特别是铁、钾很多，也容易被人体吸收。菠菜所以可以经常的吃的，但是不要大量的吃，天天吃，由于菠菜中含有较多的草酸，食物中的锌、钙极易与草酸结合而被排出体外，从而引起体内缺锌和缺钙，甚至导致泌尿系统结石病的发生。建议如果有肾结石或者尿路结石的最好不要吃菠菜。
2020-03-02 12:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
