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内八字矫正最佳年龄？
补充说明：内八字矫正最佳年龄？
2021-12-27 18:42
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
内八字出现的因素主要是因为腿部和脚踝的力量不足，或者是从小受先天遗传因素的影响，应该积极给予矫正 。可以原地双脚并拢，向上提蹬练习，要掌握好幅度和速度，可练习舞蹈的基本动作，但要注意的是观察，千万不能纠正了内八字又变成了外八字，再有最简单的方法就是走直线练习，可在地上画一条直线，双脚与直线保持平行行走，每天可以反复走多次。
2022-09-23 00:28
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