首页> 精神心理科> 心理医生> 心理医生> 我家姑娘高三了,平时很努力,但是一考就

我家姑娘高三了,平时很努力,但是一考就

发病时间:不清楚

我家姑娘高三了,平时很努力,但是一考就

补充说明:我家姑娘高三了,平时很努力,但是一考就

P****** 2019-12-23 23:07

紧张 心理医生 注意力不集中 不自信 睡眠 焦虑 考试焦虑 大脑

我要咨询

其他人还在看

精选回答(2)

张秀艳 医师 敦化市康复门诊部

擅长:毕业以来从事妇产科工作,对妇产科疾病的诊断和治疗有独特的见解,受到广大群众的好评

提问

在平时的时候,学习成绩比较不错,一到考试的时候,成绩就上不去,可能是有心理因素,惧怕考试,因此在考试之前需要放松心情,注意休息,保证睡眠,减轻自己的压力,做好自己的心理护理,能够减轻这种情况的发生。建议您,在平时,应该养成良好的心理素质。加强学习,在考试之前,放松自己,减轻压力,保证睡眠,能够提高成绩。

2019-12-24 04:01

举报

吴秀红 助理医师 威县第二医院

擅长:本人妇幼医师专业,擅长于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎的诊治。对于经、孕、产、乳的一些常见疾病有好的治疗经验。

提问

如果出现这样的情况主要是心里的问题,也就是说的不自信导致的,只要是平时做题会做,就要走足够的自信,你要认识到我是很棒的,我不比别人差,树立强大的自信。建议,自信才可以成功,只要是证明自己不笨,那么就顺其自然的考试,岂能尽如人意但求无愧我心。

2019-12-24 02:59

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

唐敏

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院