发病时间：不清楚
13岁只能说10个速冻水饺，一小碗稀饭正
补充说明：13岁只能说10个速冻水饺，一小碗稀饭正
落****** 2019-12-16 12:38
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精选回答(1)
陈敬斌 三级公共营养师 重铜二院附属社区营养科
擅长：擅长营养不良调理，老年人营养，儿童营养，产妇营养，肝肾病营养
提问
一般情况下这种一天的量是肯定不够的，至少摄入鸡鸭鱼肉等至少需要摄入一定量的蔬菜水果，一定量的谷物类的食物的，保证充足睡眠，至少摄入400毫升以上的奶的，每天至少摄入一个鸡蛋的，不然容易影响小孩的生长发育的。建议适当增加营养摄入，营养需要多样化均衡化的。
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