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黑豆补血还是红豆补血？
补充说明：黑豆补血还是红豆补血？
a******W 2019-11-12 10:25
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
红豆汤当然是可以补血的了，因为它本身红豆就是有补血的作用，你也可以选择适量的红糖水，红枣，因为这些也具有补血的效果。我们还要知道红豆他不仅有补写的作用，也还有帮助我们补体内的铁离子的作用，如果你想要补铁补血的话，黑豆也是一个非常好的选择啊。
2019-11-12 11:11
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
红豆富含维他命b1.蛋白质及多种矿物质，具有一定的补血作用，适合手术之后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。红豆还可以加入适量的，红糖，红枣。不仅可以补血，还能补充体内的铁离子，还能够排出人体的毒素，提高人体的免疫力。黑豆属于一类具有医食同疗的特殊功能的食品。黑豆里面含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪以及胡萝卜素，维生素，烟酸及粗纤维、钙，铁磷等营养物质。具有清热解毒，补血养肾，抗老防衰的功效。
2019-11-12 10:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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