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黑豆浆和虾能一起吃吗

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黑豆浆和虾能一起吃吗

补充说明：黑豆浆和虾能一起吃吗

2021-09-10 15:53

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黑豆浆和虾可以一起吃。虾含有大量的蛋白质、钙离子、甲壳素等，而黑豆浆中同样含有蛋白质和钙离子。两者可以起到相互补充的作用，适量的吃两种食物能够有效地促进人体的新陈代谢，并且能够起到强筋健骨的功效，但是吃了太多之后比较容易导致蛋白质过量，不利于被人体所消化，建议不要吃太多。

2022-04-13 17:16

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