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心事太多太压抑了怎么办?

发病时间:不清楚

心事太多太压抑了怎么办?

补充说明:心事太多太压抑了怎么办?

2021-10-17 03:31

压抑 心理疾病 精神

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

人们常说的心情不好,压抑,其实就是一种心理疾病的症状,所以要关注自己的心身健康。平时要多参加户外运动,积极调整自己的心态,如果确实不能改善过来,建议去正规三甲医院精神心理科就诊,在专科医生指导下可以进行心理量表测验和精神状态检查,明确病因,同时进行系统的治疗。

2022-09-22 13:51

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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