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天天吃生蚝可以补肾吗？
补充说明：天天吃生蚝可以补肾吗？
2019-10-17 02:27
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王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
吃生蚝可以补肾，但是不宜多吃。生蚝肉质肥厚味道鲜美，被誉为海里的牛奶。牡蛎中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，还含有牛磺酸、肝糖原、亚铅和精氨酸等有益成分，不仅营养价值高，还有很多养生功效。能够有效的提高我们精子质量，对于保护男性的前列腺炎有非常好的作用，还能够帮助我们补充锌元素。
2019-10-17 02:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
