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哺乳期可不可以吃香椿?

发病时间:不清楚

哺乳期可不可以吃香椿?

补充说明:哺乳期可不可以吃香椿?

2019-10-16 22:34

香椿 维生素 微量元素 心血管疾病

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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

哺乳期女性可以少量的吃一些香椿。香椿的蛋白质、钙、维生素等含量在蔬菜中名列前茅,是春季一道独特的“树上蔬菜”,不仅口感鲜美,营养价值也较高。哺乳期女性应该多进食营养丰富的食物,以促进各项机能恢复以及保障幼儿所需营养物质。香椿中含有丰富的微量元素镁,可以防治心血管疾病。

2019-10-16 23:02

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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