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心烦怎么回?
补充说明:心烦怎么回?
2019-10-16 22:02
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心烦有一些是受周围环境的影响。现代社会压力过大,竞争激烈,工作的时候处于一种紧张的状态,下班后如果压力无处释放,很容易心烦易怒。还有一些不排除是因为患有焦虑症或者是抑郁症。有时候自己都不知道是因为什么原因而心烦。所以如果自己觉得心烦的时候,可以抽空去做点自己喜欢做的事,比如到安静的地方散散心,或者看看书、听听音乐。
2019-10-16 22:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。