发病时间：不清楚
大红豆的功效与作用？
补充说明：大红豆的功效与作用？
2021-10-16 17:56
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
大红豆的功效与作用一般有补充营养、缓解便秘等。
1、补充营养
大红豆是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、缓解便秘
大红豆中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以缓解便秘的症状。
除此之外，大红豆还具有辅助降低胆固醇、辅助保护心脏等功效。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行改善。
2023-01-13 16:29
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
