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坐月子能否吃莲雾?
补充说明:坐月子能否吃莲雾?
2019-10-16 12:24
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产妇是可以吃莲雾的,莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,产妇食用可以补充各种营养元素,莲雾具有利尿的功效,可以清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢。产妇能吃莲雾的因素如下:1、补充营养:莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素,莲雾水分含量大对皮肤有好处。莲雾营养丰富,产妇坐月子食用可以补充营养、润肺止咳。
2019-10-16 12:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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