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减肥吃干豆腐卷大葱可以吗？
补充说明：减肥吃干豆腐卷大葱可以吗？
2019-10-16 10:35
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
减肥吃干豆腐卷大葱不算太好，你这种减肥用餐的习惯是不正确的平时三餐定时定量，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激油腻的食物，也包括大葱，多吃蔬菜蔬果有利于促进肠胃蠕动，促进消化。减肥关键不是你吃的什么，而是吃的东西能不能排出来，想要减肥就要就是从肠道排毒开始。
2019-10-16 11:29
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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