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晚上多梦易醒怎么办呢
补充说明：晚上多梦易醒怎么办呢
2019-10-15 12:58
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
晚上多梦易醒和神经衰落有关。精神方面的因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起一直不间断的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲惫不堪而又得不到休息是兴奋过程过度紧张，对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张。
2019-10-15 13:53
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
