发病时间:不清楚
午餐吃燕麦片会长胖吗?
补充说明:午餐吃燕麦片会长胖吗?
2019-10-15 09:56
我要咨询
精选回答(1)
午餐吃燕麦片不会长胖,但是也不会减肥的。这样会搞出胃病来的。注意饮食方面你要这样控制。你要按照自己的体重运动量大概计算确定基础代谢,然后按照这个来吃。如一般正常是在1400大卡左右,每天就吃这个量附近,这样不容易影响健康也不会再肥胖,饮食结构合理为好,三餐分配好这样才行,以及注意还是要有适当的运动,才有利减脂减肥,不要偷懒的。
2019-10-15 10:26
举报相关问题
向医生提问
健康问答