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心情压抑想哭怎么缓解？
补充说明：心情压抑想哭怎么缓解？
2019-10-15 05:05
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
心情出现压抑想哭多考虑情绪不良，烦躁的心情导致血液循环加快，造成心脏供血不足，导致胸闷气短等，多与个人情绪不良引起。另外也要排查下心火导致心情浮躁，平时多吃些莲子汤，或者黄连口服液，可以泻心火，平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，多参加社交活动，多想开点，放松点，多锻炼身体。别自己一个人闷着，一个人胡思乱想。吃东西也吃的清淡点。正确树立人生观，相信慢慢会好的。
2019-10-15 05:34
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