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前天光脚在水泥地做收腹跳，昨天开始脚踝外

发病时间：不清楚

补充说明：前天光脚在水泥地做收腹跳，昨天开始脚踝外

陈****** 2019-10-09 19:03

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梁思乡药师栾城博仁医院

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提问

上述的情况需要考虑可能是局部的肌肉软组织紧张引发的疼痛不适症状。首先不要过于紧张，可以先到医院排片了解是否有骨折的情况，如果没有的话可以服用双氯芬酸钠胶囊有助于症状尽快好转，不适期间禁忌多活动，需要多休息，才能尽快改善。

2019-10-10 08:48

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

适用药品

仙灵骨葆胶囊

本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。

云南白药

化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。

骨康胶囊

滋补肝肾，强筋壮骨，通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松，属肝肾不足、经络瘀者。

阿仑磷酸钠片

1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。

骨质疏松成人骨坏死肺结核骨折投掷骨折胫骨应力骨折绝经无脊髓损伤的颈椎骨折脱位