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圣女果属于寒凉食物吗？
补充说明：圣女果属于寒凉食物吗？
a******W 2019-09-24 17:59
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
你说的食物是一种水果食物，特点是膳食纤维含量很高、而且富含水分，同时富含胡萝卜素、维生素C和各种矿物质，属于一种营养价值很高的水果，可以起到清热降火、健脾开胃、生津解渴、提高免疫力的作用。建议其并不属于寒凉食物，但是其也有，一定的润肠通便的作用，因此食用后出现腹痛是因此刺激排便。
2019-09-24 20:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
