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孕妇能不能吃鹅肝？
补充说明：孕妇能不能吃鹅肝？
2021-09-24 17:36
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能吃鹅肝，但需要适量食用。
鹅肝含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，鹅肝中含有丰富的铁元素，适当食用可以辅助预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。但由于鹅肝属于高胆固醇食物，如果过量食用，可能会导致孕妇出现高脂血症、高血压等疾病，不利于孕妇的身体健康，因此需要避免过量食用。
孕妇在日常生活中需要注意合理饮食，可以适当多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 02:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
