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宝宝吃鸡肝还是鸭肝好？
补充说明：宝宝吃鸡肝还是鸭肝好？
2019-09-21 12:55
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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、
提问
宝宝吃鸭肝好，鸭肝比鸡肝含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B。
1、维生素B：可以为宝宝补充辅酶，有利于体内有毒物质的分解，促进毒素的排出，长期食用，可以增强机体免疫力；含有铁元素，可以补充宝宝的血红蛋白，起到补血的功效，改善贫血的不适症状及预防缺铁性贫血；含有维生素A，可以促进宝宝正常的生长发育，能起到保护视力，预防夜盲症的功效。
建议不宜给宝宝长期食用鸭肝，鸭肝是鸭子主要的分解物质的器官，里面可能会残留有些不能完全分解的有害物质，如果经常食用会导致有害物质在人体内累积，不利于宝宝的健康。
2022-06-30 08:41
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
宝宝需要补锌，吃鸡肝还是鸭肝都是可以的，差别不大。微量元素锌对于生长发育期的儿童和青少年是很重要的，如果缺锌，会导致发育不良。动物肝脏里含锌、铁比较高，可以同时补充锌、铁、旦白质、及维生素A，可以预防贫血及防感染和促进生长发育。
2019-09-21 13:45
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
