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糙米粉怎么吃？
补充说明：糙米粉怎么吃？
2019-09-14 09:12
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
粉状的糙米容易吸收容易服用。我们可以用开水冲调，把它做成糊状的粥类比如糙米糊糊，加少许调味料便可食用，也可以混合其他粗粮粉，更加有营养;我们还可以把它与面粉等和在一起，做成可口的糕点比如可以做成糙米馒头、糙米面条、糙米饼，不仅美观而且美味，让人更有食欲。
2019-09-14 10:03
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果炒熟的米研磨成粉的话，可以直接干吃或者是用水冲服，相对来说，冲服的话喝了之后胃里会更舒服一些，具体也没有太大区别，根据个人爱好就可以。糙米有医治便秘的功效。因含有维他命E，故能医治心脏病，促进体内的血液循环，防止动脉硬化，加强心脏机能。
2019-09-14 09:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
