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怎么补气血不足?
补充说明：怎么补气血不足?
2019-09-09 16:25
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精选回答(1)
张军 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊断及治疗！
提问
补气血不足的方法有：1.多吃一些补气养血或者补肾的药物。2.在日常饮食上进行调理，比如说吃一些红枣。身体在出现气血不足的时候，经常会出现寒冷，并且也会出现早衰的情况，有时候还会出现头晕和耳鸣的情况。气血不足的出现，与平常熬夜和过度劳累有一定的关系。
2019-09-09 16:46
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这种情况可以在接诊的大夫的指导下服用一些气血和胶囊进行治疗，饮食上多吃一些牛奶鸡蛋，红枣，大豆，黑米，黑豆的营养价值比较高，，黑芝麻。女性朋友气血不足、体虚，最好找个专业的有经验的中医，用中草药进行整个身躯上下的调理治疗。在平些日子的时候要注意多吃大枣、桂圆、红糖，也可以熬鸡汤、甲鱼汤等补气补血。
2019-09-09 17:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
