发病时间：不清楚
我一直很胖，媳妇也一直在催促我减肥，她很嫌弃我这么胖。我也很想减肥，但每当我节食后我都会忍不住暴饮暴食。忍不住暴饮暴食怎么办？
补充说明：忍不住暴饮暴食怎么办？
2019-09-09 15:57
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
首先，需要调整的是情绪。许多人对暴饮暴食感到悲伤，希望一天24小时不吃东西或锻炼，以弥补暴饮暴食的危害。或者是放弃自己，放弃减肥。事实上，即使暴饮暴食会让你体重增加，如果你在接下来的几天按计划进食和锻炼，你的体重也会下降。因此，需要做的是喝醋和散步来促进消化。控制你的情绪，不要太自责，不要太“向前看”，需要“向后看”。关键是在未来调整你的习惯，防止暴饮暴食的持续。
2019-09-09 16:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
