发病时间：不清楚
睡眠不好还失眠？
补充说明：睡眠不好还失眠？
a******W 2019-09-09 10:22
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠不好和失眠有几个原因:可能是长期精神压力太大，也可能是人们经常熬夜，导致生物钟紊乱。睡觉前可能过量饮酒，喝咖啡、茶等刺激性饮料。甲状腺机能亢进症可能是多汗症、心悸、恐惧和睡眠出汗。如果有睡眠不好和失眠的症状，建议多注意饮食，多锻炼，如慢跑、散步、呼吸新鲜空气，并服用安定、镇静和健脑等药物。
2019-09-09 10:38
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
