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猪心含胆固醇高吗?
补充说明:猪心含胆固醇高吗?
2019-09-09 04:37
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精选回答(1)
猪心属于动物的内脏,胆固醇相对较高。胆固醇升高的人不应该吃动物内脏。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多喝牛奶、豆浆等食物,不要吃油腻和高胆固醇的食物,避免吃含盐量高和甜食过多的食物。饮食要清淡,同时要增加体育锻炼,增强体质,提高身体的抗病能力。
2019-09-09 05:04
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医生回答(1)
猪心胆固醇含量不太高。100克猪心胆固醇含量约为150毫克,动物蛋白含量不高。让我们比较一下其他食物中的胆固醇含量,这样我们就能更清楚地认识到猪心中的胆固醇含量是否高。在同类食品猪肝中,100克胆固醇含量为288毫克,高于猪心,而猪肉只有69毫克,是最低的。
2019-09-09 05:33
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