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上背部酸痛是怎么回事?
补充说明:上背部酸痛是怎么回事?
2021-09-09 04:36
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上背部有许多肌肉群,颈部两侧的颈夹肌、肩部两侧的斜方肌和圆形针织机以及中间的菱形肌都属于背部肌肉。当这些肌肉又冷又累并且缺乏锻炼时,它们会引起肌肉疼痛,从而引起疼痛。这种情况可以通过多做扩胸运动、避免坐太久和多锻炼来缓解。如果疼痛不严重,可以使用膏药和活血化瘀的口服药物来缓解疼痛。
2022-09-16 15:28
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