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凌晨易醒什么原因?

发病时间:不清楚

凌晨易醒什么原因?

补充说明:凌晨易醒什么原因?

2019-09-09 00:43

易醒 黑眼圈 失眠 睡眠障碍 神经衰弱 贫血 心电图 心脏 睡眠质量 睡眠

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

凌晨易醒可能和失眠有关,是由于患者平时睡眠质量不好导致,有可能是心理压力过大引起,建议去正规公立医院的中医科就诊,医生会根据患者的情况给予辨证施治,或是喝中药从根本调理效果,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼有利于身体健康,有利于睡眠。

2019-09-09 01:22

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医生回答(1)

李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

这种情况属于一种睡眠障碍的表现。有可能是单纯的神经衰弱所致,也有可能是因为一些器质性疾病引起的。病者应当去一家医院做血常规化验,明确是否存在贫血。同时做心电图检查,排除心脏疾病的可能。

2019-09-09 01:00

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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