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吃什么补精子活动力?
补充说明:吃什么补精子活动力?
a******W 2019-09-08 16:48
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精选回答(1)
吃以下食物补精子活动力:1.可以多吃一些富含维生素的食物,可以吃一些苹果和香蕉,能够有效的补充身体里面的维生素,而且能够起到润肠通便的效果。2.可以吃一些维生素e片,吃维生素e片的时候一定要遵医嘱。日常生活中还要多到户外锻炼身体,增加自己的抵抗力。
2019-09-08 17:46
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镁,能提高男性生育能力含镁较多的食物有:大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。钙,对精子的运动、获能、及受精过程作用突出应注意多食些含钙丰富的食物如,牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、花菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
2019-09-08 17:02
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