发病时间：不清楚
近段时间，工作压力巨大，时常熬夜做报表，一到周日就想自然醒，睡眠质量是越来越差，身体也跟着受影响， 医院是真的 没少跑，睡不着觉的原因 是什么？
补充说明：睡不着觉的原因是什么？
2019-09-08 11:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡不着觉的原因有：1.有可能是长时间工作压力过于大导致的。2.有可能是精神方面的压力过大导致的。3.也有可能是自身抵抗力偏差引起的。睡不着觉的时候晚上可以用温热水泡一下脚，然后按摩一下脚底的穴位来缓解身体的疲劳，使睡眠质量偏好。平时不要吃些辣椒。
2019-09-08 12:13
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
