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跟腱炎怎么缓解？
补充说明：跟腱炎怎么缓解？
a******W 2019-09-08 09:23
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
跟腱炎是一种长期存在的慢性运动损伤。它可以通过药物和休息来治愈。如果阿基里斯肌腱炎相对较轻，可以通过适当的休息来自愈。然而，那些严重的跟腱炎需要积极治疗才能治愈。病人需要休息以减少剧烈的体育锻炼和长途步行。建议急性期应避免在地面行走。微波理疗可促进血液循环祛瘀。
2019-09-08 09:51
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跟腱炎作为长期慢性运动损伤的一种，基本靠药物和休息就能治疗好，如果跟腱炎比较轻，通过适当的休息，可以达到自愈，但是跟腱炎比较重者，需要积极治疗才有机会治愈。患者需要静养，尽量减少剧烈的体育锻炼及长距离行走，建议在急性期的时候，一定要避免下地行走，微波理疗，可以使用活血化瘀的药物治疗。病期超过4周转为慢性期，需要理疗，理疗对运动性跟腱炎疗效肯定；按摩、改变运动习惯、穿矫形鞋有助于病情恢复。
2019-09-08 10:22
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
