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斑鸠孕妇能吃吗？
补充说明：斑鸠孕妇能吃吗？
2021-09-08 05:19
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇通常是可以吃斑鸠的，但需要控制食用量。
斑鸠含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，而且可以促进胎儿的生长发育。但是其中的营养物质比较多，如果吃过多的斑鸠，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会伴有恶心、呕吐的情况，所以不建议吃过多的斑鸠。
在日常生活中，孕妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如甲鱼、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，否则会出现先兆流产的情况。
2023-01-13 19:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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