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干柠檬片泡水能减肥吗？
补充说明：干柠檬片泡水能减肥吗？
2019-09-07 23:39
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
干柠檬片泡水中含有丰富的纤维素，主要以维生素c、维生素e为主，具有很强的抗氧化的作用。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着，并且可以增加饱腹感，从而降低主食的摄入，辅助减肥。可以在泡干柠檬片水中加入适量的盐分，摄入体内之后还可以增加身体内钠离子的含量，从而降低对于主食量摄入的需求，但是也不要喝的特别多，不然可能会刺激胃黏膜，引发腹痛现象。
2019-09-08 00:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
