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常喝干柠檬片有什么作用
补充说明：常喝干柠檬片有什么作用
2024-07-12 17:14
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
常喝干柠檬片具有促进消化、补充维生素C、美容养颜功效和作用。
1.促进消化
干柠檬片中的柠檬酸和果胶可以刺激胃液分泌，促进食物的消化和吸收。
2.补充维生素C
干柠檬片富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
3.美容养颜
维生素C有助于减少黑色素的产生，从而起到美白肌肤的作用。
常喝干柠檬片对身体有益，但需注意适量饮用，避免过量摄入。此外，对于胃酸过多或患有胃溃疡的人群，应谨慎使用干柠檬片，以免加重症状。
2024-07-12 17:49
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
