首页> 精神心理科> 失眠> 治失眠> 怎么治失眠?

精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

提问

失眠多根据病因不同选择不同的治疗方式。因失眠属于自主体验,治疗首先需自我调整,如精神紧张、焦虑,需适当放松。若为病理性失眠需进行药物治疗。中医认为失眠因素较多,与心、肝也有关系,如心火过旺、心血不足、肝火旺等,根据症状辨证论治,穴位按摩、足浴等均有较好疗效。建议患者进行饮食调整,服用辅助睡眠食物,如黄花菜具有较好的疏肝解郁功效。

2019-09-06 22:46

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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