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节食减肥反而血糖高了？
补充说明：节食减肥反而血糖高了？
2019-09-06 18:52
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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
节食减肥会导致血糖变高，断食、节食也会削弱身体控制血糖的能力。血糖并非越低越好，而是稳定在健康的水平才好，过低和过高都会对身体造成伤害。如果热量摄入过低，稍微摄入一些热量，血糖反而会快速升高。
2019-09-06 19:10
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
正常空腹血糖值是3。6到6。1，首先你测量是否空腹血糖值，同时节食减肥会代谢脂肪形成糖分，而且节食会导致营养不良，因此也会导致血糖降低较慢。建议你全部素食减肥并不健康，宜宜增加燕麦，同时适当的肉类，保证充足营养摄入，同时控制脂肪，同时检测血糖，宜适当运动，有助于控制血糖。
2019-09-06 19:39
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
