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葡萄糖酸锌和酵母锌哪种补锌效果好
补充说明：葡萄糖酸锌和酵母锌哪种补锌效果好
2019-09-04 23:21
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精选回答(1)
曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
葡萄糖酸锌和酵母锌补锌的话葡萄糖酸锌更好些，比较容易吸收，每天只需要半只就可以了。孩子如果缺锌的话，有影响到孩子食欲，手指蜕皮食欲不振生长发育迟缓注意力不集中等要及时给孩子补充治疗，同时要多晒晒太阳的，吃点瘦肉类食物，虾仁等，应该注意宝宝是否过敏，每天一个鸡蛋，食补也非常重要。
2019-09-04 23:40
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
锌只有离子状态才能被吸收，相对来说，葡萄糖酸锌更容易溶解后锌离子，有助于吸收，可以先选择用葡萄糖酸锌治疗，不过要注意锌离子通过食物补充效果更理想一些，如果已经开始添加辅食，可以吃点鱼汤等食品补锌，鸡肝也有补锌作用，但要注意不能多吃。
2019-09-05 00:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
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