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成年人缺锌缺钙缺镁是什么症状啊
补充说明：成年人缺锌缺钙缺镁是什么症状啊
2019-09-04 12:59
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
如果成年人缺锌缺铁这样的现象，主要是食欲下降造成的。以及免疫力下降也会出现缺钙引起来的全身无力乏力抽搐不适的现象，注意平常多注意休息，尽量减少熬夜，适当的多到外面活动，增强免疫力，同时也要去在饮食方面得到改善，合理的膳食不要偏食，才能够恢复好身体。
2019-09-04 13:51
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好缺锌最为常见的表现就是挑食厌食、食欲明显下降，抵抗力差、异食癖、口腔溃疡反复发作等等，平时可以多吃点动物肝脏、海鲜、坚果这些食物，也可以通过吃新稀宝来改善下，坚持补锌，相信这些症状很快就会消失。缺钙的话，通常就是腿容易抽筋，多喝点骨头汤和晒下太阳，促进维生素D的吸收，就能调回来。
2019-09-04 13:56
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