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落枕多久可以好？
补充说明：落枕多久可以好？
2019-09-04 07:12
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张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
落枕多久可以好，需要根据具体症状及严重程度而定。
轻度患者在落枕后3到5天内可缓解，约一周内可恢复正常，重症患者可能会持续更长时间。睡觉前没有任何症状，醒来后可能会出现颈部疼痛和活动受限等症状，可能与睡眠姿势不当、肌肉和筋膜损伤、局部感冒等有关。对于轻度患者，采取热敷、按摩、针灸等治疗措施，结合非甾体抗炎镇痛药物，可促进症状消退，一般可在3至5天内缓解，症状可在约一周内完全消退并恢复正常。对于重症患者，尤其是颈椎病和肩周炎患者，临床症状持续时间可能更长，治疗效果相对较长，可能持续一周甚至更长。
建议患者适当休息，不要剧烈运动。
2022-08-18 17:09
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蒋再平 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：关节置换，关节翻修，关节镜手术。对关节损伤及病变有成熟的见解及独特的治疗方法。
提问
造成落枕的因素有睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受风寒，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。平时的时候在睡觉的时候保持正确的睡姿。
2019-09-04 08:06
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
