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肝郁脾虚肺气不足怎么调理
补充说明：肝郁脾虚肺气不足怎么调理
2019-09-03 16:07
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝郁脾虚肺气不足可通过中成药、饮食、运动等方法综合调理。肝郁脾虚是指肝气不舒，脾气虚弱，主要表现为两胁胀痛、食欲减退、腹胀、大便不调、乏力、气短、咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
1、中成药
肝郁脾虚患者可遵医嘱口服中成药如逍遥丸、四物丸、柴胡舒肝丸、舒肝解郁胶囊等药物治疗，起到疏肝健脾、养血调经的作用。
2、饮食
饮食上，建议患者规律饮食，避免过饥过饱，不要过度节食，避免损伤脾胃。可适当多吃具有补益脾肺、行气等作用的食物，如山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、饴糖、牛肉、猪肚、鸡肉、大豆、鲫鱼等。
3、运动
适当的运动如慢跑、游泳、瑜伽、太极拳等有助于调节情绪，改善脾虚的情况。
此外，还可通过针灸、拔罐、刮痧、按摩等方式进行调理。肝郁脾虚患者日常应避免过度紧张、忧虑，保持良好心态，避免过度劳累，注意休息。若不适症状持续不缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:24
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
肺热脾虚肝郁肾气不足，建议在平时的生活中，可以多吃一些薏米，赤小豆等等，这些食物都是有健脾补阳的作用，在平时的生活中，也可以适当的进行一些锻炼，提高自己的抵抗力，多晒晒太阳促进钙的吸收，有利于身体健康，也可以选择拔火罐，或者是艾灸的方式进行排毒。
2019-09-03 16:34
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
