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肝郁脾虚怎么减肥
补充说明:肝郁脾虚怎么减肥
2021-10-28 18:20
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肝郁脾虚一般通过改善饮食、锻炼等进行减肥 。肝郁的症状一般主要是有烦躁易怒,胁肋胀痛、月经不调、月经来时乳房胀痛。脾虚的症状一般表现为饮食减少,四肢无力腹泻等。出现肝郁脾虚,主要是由于平时生气情志不遂引起肝主疏泄功能失常,从而影响到脾的运化,出现腹胀、烦躁易怒等肝郁脾虚的症状。可以适当的口服一些疏肝健脾的药物进行治疗。
2022-03-18 17:18
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依据您供应的信息,提议您饮食方面须要掌握脂肪的食品摄取,减低肝脏负担,维持良好的作息规律,特殊是戒烟酒,戒熬夜,多吃新鲜蔬果以及按时补充维生素a和维生素b族的食品。减肥提议保护每日充分活动,能够跑3~5公里,采用低脂肪低热量饮食,宜菌类为主。
2021-10-28 22:05
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