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如何提高自己的肺活量?
补充说明:如何提高自己的肺活量?
a******W 2019-08-23 21:06
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精选回答(1)
如果您在学校进行身体检查,检查肺活量只有1500的话,提示应该是明显的减低,这种情况在平时运动当中可能会出现明显的呼吸困难的现象。如果检查肺活量明显减低的话,最好还是要排除是不是由于心肺疾病的原因导致的,最好还是进行胸片儿,以及心电图,心脏彩超的方面的检查,如果没有问题的话还是需要进行积极的锻炼。
2019-08-23 22:19
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医生回答(1)
1.游泳。坚持游泳,有意识地练习深呼吸和快速呼吸,并在适当的时候练习屏气,可以使一个人的呼吸肌肉发达,有助于提高肺活量。2.胸部增大练习。能提高胸肌力量,能起到扩胸、增加呼吸深度的作用,从而提高肺活量。
2019-08-23 21:52
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症状起因:根据主要的发病机理,可将呼吸困难分为下列五种类型: 一.肺源性呼吸困难:由呼吸器官病变所致,主要表现为下面三种形式: 1) 吸气性呼吸困难:表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄,如炎症、水肿、异物和肿瘤等。 2) 呼气性呼吸困难:呼气相延长,伴有哮鸣音,见于支气管哮喘和阻塞性肺病。 3) 混合性呼吸困难:见于肺炎、肺纤维化、大量胸腔积液、气胸等。 二.心源性呼吸困难:常见于左心功能不全所致心源性肺水肿,其临床特点: 1) 患者有严重的心脏病史。 2) 呈混合性呼吸困难,卧位及夜间明显。 3) 肺底部可出现中、小湿锣音,并随体位而变化。 4) X线检查:心影有异常改变;肺门及其附近充血或兼有肺水肿征。 三.中毒性呼吸困难:各种原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高、pH降低,刺激外周化学感受器或直接兴奋呼吸中 枢,增加呼吸通气量,表现为深而大的呼吸困难;呼吸抑制剂如吗啡、巴比妥类等中毒时,也可抑制呼吸中枢,使呼吸浅而慢。 四.血源性呼吸困难:重症贫血可因红细胞减少,血氧不足而致气促,尤以活动后显剧;大出血或休克时因缺血及血压下降,刺激呼吸中枢而引起呼吸困难。 五.神经精神性与肌病性呼吸困难:重症脑部疾病如脑炎、脑血管意外、脑肿瘤等直接累及呼吸中枢,出现异常的呼吸节律,导致呼吸困难;重症肌无力危象引起呼吸肌麻痹,导致严重的呼吸困难;另外,癔症也可有呼吸困难发作,其特点是呼吸显著频速、表浅,因呼吸性硷中毒常伴有手足搐襦症。
常见检查:
就诊科室:呼吸、心血管内科
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