发病时间：不清楚
怎么样提高基础代谢？
补充说明：怎么样提高基础代谢？
a******W 2019-08-23 19:24
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精选回答(1)
付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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你好，根据你的描述情况来看，不建议通过减肥药来减肥，减肥的话需要科学的锻炼，这个是最主要的，还有就是，少食多餐尽量，荤素搭配，多素少荤，像一些油腻的，辛辣刺激的东西都是不能吃的，加强锻炼是最好的减肥方式。祝你幸福生活，身体健康。
2019-08-24 18:26
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多运动，在运动中，肌肉的含量会随之增多，有利于基础代谢来消耗更多的脂肪；每餐的食物要合理的搭配，必须有蛋白质、粗杂粮、蔬菜、水果等，只有搭配好饮食，身体摄入了丰富的营养，基础代谢才能提高。适当参加体育锻炼，按时吃好早餐，保证充足的睡眠。
2019-08-23 19:36
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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