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如何走出自卑的心理？

发病时间：不清楚

如何走出自卑的心理？

补充说明：如何走出自卑的心理？

2021-08-23 05:46

自卑

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精选回答(1)

田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

提问

首先这种自卑的心理状态个人建议患者首先要学会接受自己现在的心理状态，不要自己去嫌弃自己的，因为世界上只有一个独一无二的你。建议患者治疗上首先要学会带着症状去生活，带着症状去做一些自己认为真正有意义的事情。提高自己的自信心才能纠正的。

2022-09-22 13:44

疾病百科·症状自查

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍