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睡觉会经常做梦正常吗
补充说明：睡觉会经常做梦正常吗
2019-08-23 05:28
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
通常情况下，睡觉会经常做梦可能属于正常现象，但也不排除是精神衰弱、气血不足等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果平时生活中长期过度劳累，可能会导致睡眠质量下降，从而出现失眠、多梦等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议患者可以适当调整作息习惯，避免熬夜，也可以通过按时睡眠的方式进行改善。
2、精神衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度兴奋，从而诱发精神衰弱，出现易疲劳、失眠、多梦等症状。建议患者可遵医嘱口服安神补脑液、谷维素片等药物进行改善。同时，也可以适当参加户外活动，如爬山、慢跑等，有利于舒缓心情。
3、气血不足
气血不足主要是由于过度劳累、饮食不当等原因造成的，可能会导致心神不宁，从而出现失眠多梦、面色苍白、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下服用人参养荣丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食补气血的食物，如桂圆、羊肉等。
除此之外，也可能与心肾不交、心虚胆怯等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据你的描述情况来说的话这种情况，一般来说，如果出现了多梦还是油运的精神状态不是很好，还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活作息，晚上睡觉之前最好可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-27 15:33
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