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梦魇是怎么一回事？
补充说明：梦魇是怎么一回事？
a******W 2019-08-23 02:38
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，经常梦魇，考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠，凡事看开些，不计较要大度，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠。
2019-08-28 21:13
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