发病时间：不清楚
烦躁失眠是什么原因？
补充说明：烦躁失眠是什么原因？
2019-08-23 02:18
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
提供的情况是失眠，焦虑。考虑是劳累，心理压力大引起的。根据提供的建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶。
2019-08-26 16:37
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠患者往往对失眠有认知偏差，有不切实际的期望，对失眠病因的错误理解，对失眠后果的扩大，会在睡眠临近时出现紧张、焦虑，担心睡不着觉，从而会出现烦躁不安，逐步形成恶性循环。所以，首先，要帮助患者消除不合理的观念，减少患者对失眠的恐惧，重塑对失眠的期望，这样才有可能改善失眠。
2019-08-23 02:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
