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为什么寒气重还上火？
补充说明：为什么寒气重还上火？
2021-08-23 00:24
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王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等
提问
寒气重还上火可能是因为季节因素、饮食因素所致，也可能是因为情绪因素等引起。
1、季节因素
因为季节的变化，冷热交替刺激，容易导致人体的阳气失去平衡，出现阳气过盛的情况，从而引起上火的症状。因此在日常生活中要做好保暖工作，避免着凉，多喝热水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需的水分，促进新陈代谢，有助于缓解症状。
2、饮食因素
由于平时饮食不当，经常食用生冷、辛辣、油腻的食物，导致脾胃功能受到损伤，也会出现上火的症状。建议在日常生活中要改善不良的饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于症状的改善。
3、情绪因素
由于平时工作压力大，精神紧张，导致情绪波动较大，也会出现上火的症状。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，放松心情，可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于症状的改善。
除此之外，也可能是因为环境因素、脏腑功能失调等原因所导致，若症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
2023-01-13 19:06
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